【連網】 （記者 趙夢若）昨天早晨，你出門的那一刻，有沒有頭一縮，輕輕喊一句“冷”？最近，大家著實感受到了初冬的寒冷。
昨天我市最低氣溫只有-1.9℃，出現在東海，市區最低氣溫達到了-1.7℃，江蘇省最低氣溫前四名都被我市各個地區包攬了。上周，在一撥又一撥冷空氣影響下，讓我們不僅告別了暖秋，還一鼓作氣感受到了“冬”的氛圍。
不過好在冬天里，只要有太陽，感覺就不會那么陰冷、難熬。有一句話叫：最暖和的陽光在冬季。你看，昨天白天的最高氣溫有11℃。用市氣象臺小哥的話講，“陽光暖暖的午后，沒有什么比在陽臺上曬一下午太陽最快樂的事情了”。但是相應的，這也代表晝夜溫差變得更大了。市民朋友們如果要在早晨或晚上出門，還是得做好保暖措施，小心感冒。
冷，是冬天的主角。北方是干冷，絕對溫度低，濕度小；但是在港城，卻不只是干冷那么簡單，雖然看上去溫度比北方高，但空氣中充足的水分，卻會不斷從人身上“偷走”熱量。所以，如果有滿滿的陽光出現，那就享受起來吧。
市氣象臺預測，接下來依舊以晴冷為主，今天最低氣溫會再次降低到零下。冷空氣也在給寒冬造勢，如果大家仔細觀察，會發現街景的顏色也快要被消耗掉了。銀杏樹上，還剩下星星點點的黃葉。這會兒的黃葉，已經不再有之前那么絢麗多彩，它將變得不再燦爛，所以，大家不妨放下手頭的工作，到郊外走走轉轉，感覺這冬日的別樣景色。
這個周末，受冷空氣影響，我市風力還會增大，氣溫再降。最近一段時間的冷空氣不會帶來雨水，白天基本上都能見到溫暖的陽光。今天，晴到多云，西南風轉西北風3～4級，最低氣溫-1℃～-2℃，最高氣溫9℃～10℃。
“起床困難戶”大軍日益壯大，每天早上，估計很多人都會和被子難舍難分吧。我們改變不了溫度，所以只能去適應，除了穿暖一些，似乎也沒有更好的辦法了。話又說回來了，等你熬過去再回頭看時，發現“冬天也就那樣”。這樣的冬日，大家要注意補水滋潤防秋燥，少吃辛辣的食物，適當食用些蜂蜜、蓮藕、杏仁、銀耳等清心潤燥的食物。
