【連網】（連云港日報全媒體記者 莊婷婷）暑假，不少學生在家吹著空調、看著電視，享受愜意的假期。不過，隨著日子一天天過去，假期“余額”已所剩不多。開學季即將到來，無論是學生還是家長，無論是新生入學還是升入畢業班，都要切換假期模式為學校模式，做好迎接新學年的準備。
一年級新生 要盡快適應小學的學習與生活
快開學了，對于一年級新生來說，學校生活和之前的幼兒園生活有很大差別，怎樣讓孩子盡快適應小學的學習與生活，家長應該在心理上和物質上提前幫助孩子做好入學前的準備。
孩子在幼兒園是以游戲活動為主要學習形式，到了小學，將被正規的學科課程代替，變成了長達40分鐘的課堂教學和每天必須完成的家庭作業。家長要告訴孩子上學可以學到很多有趣的知識，讓自己變得更聰明，懂得更多的事情。也要引導孩子懂得學校的學習與幼兒園的游戲不同，不能視課堂學習為兒戲。應該集中精力聽講，認真細心地完成作業，學習結果要達到標準要求，才算完成學習任務。
“家長可以在入學前有意識地培養孩子能靜心地坐下來。剛上學的孩子一般集中注意力的時間較短，穩定性也差，所以當孩子看書寫字時，家長要盡量避免在一旁大聲講話或看電視，最好是坐在孩子身邊和他一起看書，既可以起到督促作用，又營造了學習氛圍。”蒼梧小學相關人士建議。
此外，建議家長抽出時間帶孩子到小學去看一看，讓孩子熟悉一下學校的校園環境。如果以后是孩子自己獨立上學，家長可以讓孩子熟悉去學校的路，幫助孩子記住一些比較明顯的標志，再告訴孩子一些交通規則?？梢栽诩依飵秃⒆硬贾贸鲆粋€安靜整潔的學習角，讓孩子在家中先體會一下成為小學生的新鮮感受。
孩子從一開始能否很快地適應學校生活，在很大程度上取決于父母對孩子的引導和教育。只有做好了充分的準備工作，才能為孩子的學習、進步打下穩固的基礎。
新初三、高三生 合理制定計劃迎接升學
對于即將升入初三和高三的孩子來說，面臨升學壓力的他們將迎來最辛苦和緊張的一年。如何快速進入緊張的復習狀態，如何把握別人都把握不了的時間呢？筆者特意咨詢了新海高級中學和新海實驗中學延安校區的資深學科老師，給大家一些建議。
初三、高三開學將迎來最后全面復習的機會，對于“欠債”較多的同學，一定要抓住系統復習的機會，以課本目錄或者學科思維導圖為索引，全面、系統地梳理自己的知識脈絡，彌補自己的弱勢板塊，并利用在校的測試及時檢驗自己的復習情況?？梢阅M課程表，安排好每天課余時間學習計劃表，列出每天的學習科目和學習時間段，并盡量詳細地列明早晨幾點到幾點讀什么書，中午幾點到幾點午睡，傍晚幾點到幾點體育鍛煉、課外閱讀或安排哪幾科學習。加強限時訓練，在做章節練習時，對每一題分配相應時間，盡量在規定時間完成，最后才對答案，看自己完成練習的正確程度和知識掌握程度，快速發現問題所在，在最短時間內予以彌補或矯正。
另一方面，心態的調整顯得尤為重要，“畢業班”的心理暗示比什么都重要，意味著學習狀態的到來、成功的開始。中考和高考是一場拉鋸戰，進入畢業班要給自己一個清晰的定位，不要因為一兩次測試的成績好壞就盲目自大或者過分消極，也不要因為身邊同學的進步情況影響自己的復習狀態，只有確定了明確的目標并且持之以恒，才有取得好成績的可能。
大學新生 提前準備去擁抱美好的大學時代
高考已經過去兩個多月，經歷了考試、查分、填報志愿、等待錄取查詢等一系列事宜，小伙伴們給自己的高中時代畫上了一個圓滿的句號。馬上就要開學了，作為一名準大學生，除了激動和興奮，做好入學準備是非常必要的。
各大高校的開學時間都不一樣，但前后差不多，一般是8月底到9月初這個時間段。要提前買票，拿上錄取通知書作為憑證，就可以買學生票。要是確定家人陪同一起入學，那就順便把家人的返程票也買了吧。買完票，仔細對照通知書和新生入學須知上面的細則，比如激活校園卡、注冊學號、辦理電話卡、繳學費等相關手續。銀行卡、錄取通知書、高考準考證、戶口本復印件、身份證及正反兩面復印件、一寸和兩寸照片、黨或團組織關系證明一定要帶上。
在開學當天，學校會安排很多志愿者，從火車站接站到幫助辦理各種手續，應有盡有。志愿者都配有胸卡或者統一服裝，如有需要幫助，可以直接找他們。大學里的輔導員就像高中時候的班主任，所以遇到事情的時候可以先聯系輔導員，他們肯定會盡可能想辦法幫助你解決問題的。
有很多同學習慣在家里的時候就把自己所需的東西都買好，然后扛好幾個大包裹入學，其實有些東西完全可以在入學之后再買。另外，一些高年級的學生或者假扮成學生的社會人員，一般會選擇欺騙沒有經驗的新生，新生手頭往往比較“富足”，往往覺得自己需要的，不經過思考就立即買下，事后才會發現被騙了，所以對于外來推銷人員需多注意。
此外，要特別關注新生入學考試這件事，建議咨詢學姐學長或是到學校的論壇貼吧去問問。大多數高校是沒有新生入學考試的，但有的高校確實會組織類似的考試，比如必修科目英語的快慢分班考試。如果準大學生們并不知道有入學考試這事，一個暑假都在吃喝玩樂，開學就去考試，會覺得很苦惱的。所以，準大學生們需要提前了解清楚到底有沒有考試，要不要復習準備。
孩子開學家長要注意這些細節
還有幾天，孩子們就迎來新學年。經過一個暑假的放松，加之孩子們通常自我管理的能力比較弱，就需要以家長為主導進行規劃。
首先要檢查暑假作業，根據完成進度進行幫助。暑假作業是每個孩子必須完成的假期任務，有些孩子，到了假期最后幾天才開始臨陣磨槍，這是不妥的。家長不能只關心作業寫完了沒有，而是要及時進行檢查。“現在離開學還有幾天，家長應該看看孩子作業完成得如何，有沒有按照假期之初的計劃走。”新海實驗中學延安校區老師朱玲說。
其次，要幫助孩子調整作息時間，逐步開始向正規時間靠近。假期里，不少孩子想睡到幾點就睡到幾點。距離開學越來越近，家長就必須要介入了，“我從這周開始與孩子一起制定作息時間，讓他逐步向正規作息時間靠近。比如，要控制晚上看電視的時間，早上也要按時起床。”市民劉女士說。
最后要和孩子一起制定計劃。良好的開始是成功的一半，新學期制訂計劃、樹立目標能幫助孩子增強自信心。制訂計劃時要立足實際，不要給孩子施加太大的壓力，以免讓孩子還沒執行就望而生畏?？梢苑謩e做短期、中期、長期計劃，比如，要提高哪幾門課的成績，學一門新特長等，緩解孩子開學后的恐慌心理。假期最后幾天，孩子可以進行跑步、打球等適度鍛煉，調節身體機能，增強身體素質。此外，重口味飲食不利于消化，容易讓孩子昏昏沉沉，最近可以吃得清淡點，清清腸胃。家長還可以為孩子適當補充新文具，營造快樂的開學氛圍。
