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唐翠萍:社區居民的健身“好教練”

【連網】清晨,在海州區路南街道賈圩社區的廣場上,10位居民跟隨領隊有節奏地跳著廣場舞。“左胳膊抬起來,腰扭起來……”領隊教練唐翠萍邊喊節奏邊做動作。唐翠萍是賈圩社區的一位熱心居民。退休后,她發揮余熱,自編舞蹈義務教居民跳舞,并帶動多位居民加入廣場舞健身隊伍中,用行動踐行社會主義核心價值觀,受到了眾多居民夸贊。

今年59歲的唐翠萍一直愛好舞蹈,空閑時間,她就從網上視頻研究舞蹈動作,反復琢磨,直至將動作學會。退休后,恰逢賈圩社區舞蹈隊招募隊員,她申請加入舞蹈隊,不僅學到了優美的舞姿,還鍛煉了身體,原先的腰腿疼現象得到了改善。熱愛舞蹈的她還加入了小區廣場舞的健身隊伍中,和大家一起鍛煉身體。白天在小區的廣場上跳舞,晚上就去市民廣場跳廣場舞。

“跳舞讓我的身體變得好起來,每天心情也很舒暢,在跳舞這項健身運動中,我感受到了快樂和健康,我要把健身健康理念傳遞給更多人。”唐翠萍說,將健康理念傳遞給每一位有需要的居民,帶動社區居民健身成了她的心愿,遇到鄰居們有身體不舒服的,她都會勸說他們運動起來。不僅如此,她還主動邀請有意愿的居民加入健身隊伍中。

有一次,在和鄰居王玲聊天中得知,王玲的血壓偏高,每天精神狀態不佳。她對王玲說:“跟著我一起健身吧,不出半年,保證你的身體健健康康的。”在她的多次勸說下,王玲開始跳廣場舞,體質不斷增強,血壓也很穩定。王玲高興地說:“每天堅持跳廣場舞讓我的身體越來越健康,我還會一直堅持下去。”

多年來,唐翠萍一直堅持跳舞,并帶動更多居民加入廣場舞的隊伍中。在她的帶動下,他們的健身隊伍不斷擴大,從原先只有幾位居民到現在固定有50多位居民早晚同她一起跳廣場舞鍛煉身體,他們在健身中收獲健康,收獲快樂。(□ 武娜 夏妍)

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