（記者 王進(jìn)文 通訊員 魏園園 曹燕）5月13日，連云區(qū)疾控中心聯(lián)合連島街道，在東連島村開展了“我為群眾辦事 科普宣講促健康”老年人群營養(yǎng)健康宣講活動(dòng)，推廣普及《中國居民膳食指南(2022)》核心信息，倡導(dǎo)減油、增豆、加奶理念，引導(dǎo)老年人養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，提高身體素質(zhì)和補(bǔ)充鈣質(zhì)。

健康的生活離不開合理的膳食。今年5月12至18日是全民營養(yǎng)周，主題是“奶豆添營養(yǎng)，少油更健康”。呼吁大眾適量多吃奶類和大豆，并避免過多攝入烹調(diào)油，一起踐行“健康中國 營養(yǎng)先行”的理念。

活動(dòng)現(xiàn)場，連云區(qū)疾控中心健康宣傳員科普奶及奶制品、大豆及其制品對老年人群健康的益處，糾正了“千金難買老來瘦”的俗話，鼓勵(lì)老年人通過合理營養(yǎng)的膳食延緩老年人肌肉衰減。同時(shí)，發(fā)放控油壺、平衡膳食轉(zhuǎn)盤等健康支持性工具，普及減少食用油攝入量的小妙招。希望老年人學(xué)會(huì)科學(xué)用油，巧烹飪量化用油，防止老年人慢性病發(fā)生發(fā)展。

身體的健康與良好的飲食習(xí)慣、正確的食物選擇是息息相關(guān)的。接下來，連云區(qū)疾控中心將全方位指導(dǎo)各街道、學(xué)校，多途徑推進(jìn)營養(yǎng)宣教工作，以滿足不同人群對營養(yǎng)健康知識的需求，提升全民營養(yǎng)健康認(rèn)知水平。