在健身房里，或在健身器械區(qū)，或在跑步機(jī)上，或在泳池里，總是能看到一些老年人的活動(dòng)身影。相比于在公園打太極拳、跳廣場(chǎng)舞，他們更熱衷于突破“舒適區(qū)”，追求更“進(jìn)階”的運(yùn)動(dòng)消費(fèi)體驗(yàn)。健身不再是年輕人的愛(ài)好和追求。近年來(lái)，隨著大家健康素養(yǎng)的提高，一些老年人開始加入健身群體中。

銀發(fā)族向往“年輕態(tài)”運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)

　　晚上7時(shí)，海州區(qū)延南社區(qū)居民曹樹美收拾好換洗衣物，帶上純凈水，準(zhǔn)時(shí)從家中出門前往位于朝陽(yáng)東路上的一家健身房。63歲的曹樹美是健身器械區(qū)的常客，幾年前孩子送給他一張健身卡，到期后老人自己辦了一張3年的卡，現(xiàn)在已經(jīng)用了1年多。

　　“我當(dāng)過(guò)十多年的兵，一直愛(ài)好運(yùn)動(dòng)，家里有些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)器材，平時(shí)可以做些仰臥起坐、引體向上、舉啞鈴這些簡(jiǎn)單的練習(xí)。后來(lái)來(lái)了健身房才發(fā)現(xiàn)，這里有這么多的器械，還有教練幫忙指導(dǎo)，真是太好了。我每個(gè)星期至少得來(lái)三四趟，已經(jīng)堅(jiān)持了兩年多。”曹樹美說(shuō)，盡管現(xiàn)在還要幫忙照顧孫輩，但是鍛煉的事一點(diǎn)也不耽誤，白天來(lái)不了，晚上肯定得來(lái)。跟他一起健身的有不少五六十歲的人，年齡最大的已經(jīng)70多歲。

　　在健身房里，筆者還遇到了一對(duì)六旬夫妻，兩人都辦了卡，一人游泳一人器械運(yùn)動(dòng)。幾年堅(jiān)持下來(lái)，他們幾乎熟悉每一類器械的使用，偶爾還會(huì)“指點(diǎn)”一些剛起步的健身愛(ài)好者。“3年的年卡2000元，整體算下來(lái)還是物超所值的。我們時(shí)間充裕，相比起公園，健身房里有比較齊全的配套設(shè)施，同時(shí)訓(xùn)練的時(shí)候還會(huì)有教練看護(hù)，相對(duì)更加安全。”老人說(shuō)。

新老人“進(jìn)階”消費(fèi)意愿上漲

　　“對(duì)于大多數(shù)健身房來(lái)說(shuō)，老年客戶群體過(guò)去是不太被重視的群體，因?yàn)樵撊后w的消費(fèi)意愿往往比較低，而健身房的盈利多數(shù)都來(lái)自于私教課程。但是近兩年我們發(fā)現(xiàn)，老年人的消費(fèi)意愿也在逐漸提高。”城區(qū)一家品牌連鎖健身房負(fù)責(zé)人鄭建介紹，這兩年健身房里老年群體的身影開始多起來(lái)，特別是對(duì)于一些追求科學(xué)健身的老人來(lái)說(shuō)，他們也開始愿意花錢購(gòu)買私教服務(wù)，比如器械學(xué)習(xí)課程、游泳課程，甚至復(fù)健課程等。

　　市民徐強(qiáng)告訴筆者，由于此前工作原因造成肌肉勞損，為了解決一些肌肉疼痛的問(wèn)題，退休后他便在健身房報(bào)名了康復(fù)課程，通過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練，確實(shí)對(duì)于緩解肌肉問(wèn)題有幫助。不過(guò)，他表示，在健身的過(guò)程中，更多的快樂(lè)來(lái)自運(yùn)動(dòng)本生，每次“擼鐵”時(shí)的揮汗如雨都讓他心情特別好，雖然年齡在增加，但是心態(tài)很好，整個(gè)人的精氣神都不一樣了。

　　相比運(yùn)動(dòng)給徐強(qiáng)帶來(lái)的自信和快樂(lè)，幾千元的健身支出在他看來(lái)微不足道。在采訪中，這些樂(lè)于“進(jìn)階”消費(fèi)的老年人紛紛表示，健身房是一個(gè)可以忽略年齡的場(chǎng)所。在這里，他們不相信年齡，只相信勤奮。而這些嘗試走出傳統(tǒng)健身區(qū)域的老人們，似乎正在構(gòu)建一種新的生活模式：運(yùn)動(dòng)既是生活本身，也是創(chuàng)造生活的過(guò)程，這個(gè)過(guò)程本身就充滿各種可能，可以不斷突破身體和人生的無(wú)限可能性。

活動(dòng)空間、安全意識(shí)仍需提升

　　老年群體走進(jìn)健身房，折射出老年人日益旺盛的健身需求。盡管越來(lái)越多的老年人愿意嘗試線上、線下健身，但在實(shí)際生活中，他們依然會(huì)面臨各種“困擾”，其中最為顯著的便是針對(duì)老年人的活動(dòng)場(chǎng)所以及健身器材不足。

　　同時(shí)，銀發(fā)健身族在知識(shí)獲取上大多靠自學(xué)和分享交流，相應(yīng)的老年健身私教以及適老化健身器械不足，使得老年人在安全健身方面仍存隱患。這也導(dǎo)致一些健身房在招收老年會(huì)員時(shí)會(huì)有點(diǎn)擔(dān)心，使得不少60周歲以上、有著強(qiáng)烈健身需求的老年人“無(wú)處揮汗”。因此，未來(lái)如何營(yíng)造讓老年人更科學(xué)、有效、融洽的健身環(huán)境，仍需各方關(guān)注。

　　業(yè)內(nèi)人士表示，日前，體育總局發(fā)布《關(guān)于進(jìn)一步做好老年人體育工作的通知》，這是首份老年人體育政策，鼓勵(lì)、引導(dǎo)各類主體發(fā)展老年人體育健身服務(wù)業(yè)，維護(hù)和保障老年人體育健身權(quán)益，為老年人體育市場(chǎng)的發(fā)展注入新的動(dòng)能。相信未來(lái)，會(huì)有越來(lái)越多的老年人走進(jìn)健身房，科學(xué)有效地健身。（袁春梅 徐繼平）