昨天一大早，在悠悠蟬鳴中迎來了新的一周，翻看日歷才發(fā)現(xiàn)，不知不覺“大暑”節(jié)氣也已經(jīng)近在眼前。本以為天氣會持續(xù)高溫悶熱，然而幸運(yùn)的是，本周副高退居到了海上，小伙伴們可以暫別高溫喘口氣了。據(jù)氣象臺預(yù)報，本周前期我市以多云天氣為主，部分地區(qū)有分散性降雨。要關(guān)注的是，到本周末，受今年第6號臺風(fēng)“煙花”的外圍影響，港城將出現(xiàn)風(fēng)雨。提醒大家在享受清涼的同時，別忘了時刻關(guān)注天氣動態(tài)，日常外出記得帶把傘，做到防曬防雨兩不誤。

進(jìn)入新的一周，隨著副高退居海上，高溫與我們暫別，本周最高氣溫在31℃左右，和之前出現(xiàn)的35-37℃的高溫相比，那是相當(dāng)“友好”了。比如，昨天早上盡管有陽光開場，但午后最高氣溫只有30℃，伴著徐徐微風(fēng)，還算舒適。今明兩天，港城都是多云到陰的天氣，有分散性小陣雨，提醒各位小伙伴上下班還是要帶上雨具。具體預(yù)報為：昨夜到今天白天多云到陰，有分散性小陣雨，東到東南風(fēng)3到4級，早晨最低氣溫24℃到25℃，白天最高氣溫30℃到31℃；21日陰到多云，有分散性小陣雨，東南到東風(fēng)3到4級，氣溫25℃到30℃；22日多云，東風(fēng)4級，氣溫24℃到29℃。

據(jù)中央氣象臺消息，今年第6號臺風(fēng)“煙花”（英文名稱：In-Fa；名字來源：中國澳門；名字意義：煙花）于7月18日凌晨2點(diǎn)在西北太平洋洋面上生成。7月19日早晨5點(diǎn)，其中心位于北緯23.8度，東經(jīng)131.5度的西北太平洋洋面上。預(yù)計，“煙花”將以每小時10公里左右的速度向西偏北方向移動，強(qiáng)度逐漸加強(qiáng)，最強(qiáng)可達(dá)臺風(fēng)級或強(qiáng)臺風(fēng)級（40-48米/秒，13-15級）；21日移入東海海面，然后逐漸向閩浙沿海靠近。據(jù)了解，“煙花”或?qū)⒊蔀榻衲甑顷懳覈摹俺跖_”。一般我們將當(dāng)年首個登陸我國的臺風(fēng)叫“初臺”。據(jù)統(tǒng)計，從1988年至2019年，“初臺”平均登陸時間為6月下旬。今年的“初臺”較常年平均已經(jīng)遲到。

遲到的“煙花”會對港城造成什么影響？記者從市氣象臺了解到，7月22-24日港城都是多云天氣，受今年第6號臺風(fēng)“煙花”外圍影響，7月24日起港城海陸風(fēng)力逐漸增強(qiáng)，7月25日多云轉(zhuǎn)陰有陣雨，東北風(fēng)陸上6～8級，近海海面8～10級。但由于“煙花”后期移動路徑和強(qiáng)度仍存在一定的不確定性，市氣象臺將密切關(guān)注其移動方向?qū)Ω鄢堑挠绊懀埓蠹壹皶r關(guān)注最新預(yù)報。

炎炎夏日，經(jīng)歷了之前的高溫和風(fēng)雨洗禮，暑濕也隨之而來，建議大家從飲食和日常生活細(xì)節(jié)方面進(jìn)行調(diào)理，從而遠(yuǎn)離暑濕。由于天氣熱，冷飲、冰鎮(zhèn)水果成為當(dāng)下許多人的最愛，但寒涼的食物會損傷脾胃陽氣，使腸胃功能受損，濕氣內(nèi)生，不宜貪食。建議日常不妨食用一些冬瓜、綠豆、絲瓜、茄子、西瓜、蓮藕、荷葉、赤小豆、薏苡仁、蘋果、白扁豆、淮山藥、芡實(shí)等清熱解暑、健脾祛濕的好食材，此外還可以適當(dāng)食用一些姜蔥等辛溫食物，有助于人體陽氣的生發(fā)，增強(qiáng)身體抵抗力。與此同時，日常選擇適當(dāng)?shù)姆朗罱禍胤绞揭埠苤匾１热缣鞖庋谉岢龊馆^多，不宜直接對著風(fēng)扇、空調(diào)吹，正確的做法是及時擦干身體，換上干凈衣物。夏天有些人喜歡用涼水沖澡，這樣做會使毛細(xì)血管收縮，不利于熱量散發(fā)。正確的做法是用溫水洗澡。此外熱天應(yīng)減少出門，避免淋雨、蹚水，不在潮濕之地久留，更不要貪圖涼快坐臥在地上，平時可以適當(dāng)運(yùn)動促進(jìn)代謝。（記者 伏廣進(jìn)）

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