【連網】（連云港日報全媒體記者 袁春梅）清明節期間一股強空氣影響才過去，剛剛回升的氣溫又將被攔腰折斷，今天開始全市出現小雨天氣，高溫降至20℃以下，明天降水仍將持續，氣溫也會進一步下降，最高氣溫將降至14℃左右。 市氣象臺氣象預報資料顯示，此次冷空氣影響過程將持續到14日，今天白天陰有小雨，氣溫12℃到13℃，14日小雨漸止轉陰到多云，氣溫9℃到18℃，東北風轉西北風6級，陣風7到8級，16日開始，氣溫重回20℃以上。 春天是體驗戶外生活、親近自然的季節，溫度雖逐漸回升，但仍會經常受到冷空氣打擾，使氣溫卒降，忽高忽低的溫度也使得春季流感多發。由于近期天氣變化較大，患感冒的患者增多。醫生提醒，春季氣溫容易出現反復，市民要根據天氣情況謹慎增減衣物，同時增加體育鍛煉，以提高抵抗力。 醫生提醒廣大市民，預防春季疾病的方法是，適當增減衣物，保持家里空氣流通，注意日常飲食衛生習慣，例如多吃清淡富營養易消化食物，少吃油膩煎炸及辛辣刺激的食品。帶孩子外出時要注意孩子的著裝，不宜過早換上材質較薄的春裝，盡量不要帶孩子到人群密集的地方，避免交叉感染，注意孩子飲食，應當適量增加體育鍛煉，以提高身體免疫力。
