【連網(wǎng)】（見(jiàn)習(xí)記者 趙夢(mèng)若）七月里，擁有這般涼爽天，實(shí)屬難得。因?yàn)榉朔諝v，該到熱的時(shí)候了，今日小暑。
老祖宗說(shuō)，小暑過(guò)，一日熱三分。別看它以“小”為名，隨之而來(lái)的熱量卻不容小覷。著名天氣預(yù)報(bào)主持人宋英杰說(shuō)，生活中，斷不能隨便輕慢名為“小X”的種種，小暑時(shí)節(jié)，往往熱浪縱橫，難得一絲清爽之風(fēng)。小暑之熱不亞于大暑，小寒之冷不遜于大寒。
當(dāng)然了，一切還得由老天爺說(shuō)了算。就如這個(gè)小暑節(jié)氣，一點(diǎn)都找不到熱的感覺(jué)。一場(chǎng)雨，把夏天的情緒澆冷了。昨日，雨水在我省江淮之間各地“肆虐”著，泰州、鹽城等地相繼出現(xiàn)了強(qiáng)降水。
而在我市，也許是為了應(yīng)景，下了一點(diǎn)雨。小雨淅淅瀝瀝，雨量不大，倒是帶來(lái)了清新的空氣和涼爽的感覺(jué)，據(jù)市氣象部門(mén)監(jiān)測(cè)，昨日最高氣溫在27℃左右，空氣質(zhì)量為優(yōu)—良，截至15時(shí)，降雨最大量為5.2毫米，出現(xiàn)在東海駝峰鄉(xiāng)。
看來(lái)，港城的小雨是用來(lái)怡情的，而在外地，雨下得就不講理了。昨日，武漢暴雨紅色預(yù)警，多處被淹。據(jù)中央氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，未來(lái)幾天四川盆地將成為全國(guó)降雨中心，將出現(xiàn)今年持續(xù)最久、強(qiáng)度最強(qiáng)的暴雨過(guò)程，過(guò)程累計(jì)雨量達(dá)100—300毫米，西部局地可達(dá)400毫米，并伴有短時(shí)強(qiáng)降水或雷暴大風(fēng)等強(qiáng)對(duì)流天氣。
扯遠(yuǎn)了，還是說(shuō)說(shuō)我市吧。今天陰雨繼續(xù)，暑熱難見(jiàn)，那就好好享受吧：陰有陣雨或雷雨，局部雨量較大，東南到東風(fēng)3到4級(jí)，氣溫22℃到27℃。
享受清涼的同時(shí)，我們也需要關(guān)注臺(tái)風(fēng)的動(dòng)態(tài)。說(shuō)起來(lái)，臺(tái)風(fēng)“尼伯特”真是一個(gè)可怕boy，前幾天看著似乎不著調(diào)，可一發(fā)威卻讓很多人大吃一驚：預(yù)警升級(jí)快、臺(tái)風(fēng)發(fā)展快、移動(dòng)速度快。從5日凌晨2時(shí)到20時(shí)，18個(gè)小時(shí)內(nèi)連蹦四級(jí)，目前登頂為超強(qiáng)臺(tái)風(fēng)。
昨日10時(shí)，中央氣象臺(tái)發(fā)布臺(tái)風(fēng)橙色預(yù)警，預(yù)計(jì)“尼伯特”逐漸向臺(tái)灣東部沿海靠近，將于7日夜間到8日凌晨登陸臺(tái)灣東部沿海（超強(qiáng)臺(tái)風(fēng)級(jí)），并于8日傍晚到上半夜登陸福建沿海（強(qiáng)熱帶風(fēng)暴級(jí)到臺(tái)風(fēng)級(jí)）。
中央氣象臺(tái)說(shuō)，東南沿海要小心了，來(lái)者不善。在此提醒：最近小伙伴們最好不要去臺(tái)灣旅游，并且去華東、黃淮、華中、西南等地之前，一定要先看天氣預(yù)報(bào)。
享受清涼的同時(shí)，也要提前做好防暑工作。進(jìn)入小暑后，天氣會(huì)越來(lái)越悶熱，專(zhuān)家稱(chēng)，大伙應(yīng)盡量減少外出，多喝水并少量加鹽，補(bǔ)充體內(nèi)鹽分。外出時(shí)，最好攜帶遮陽(yáng)傘，注意防曬。飲食上，以清淡為主，適當(dāng)多吃西瓜、蓮藕、蓮子、絲瓜、綠豆等。同時(shí)，避免過(guò)度勞累，保證休息和睡眠時(shí)間。
還是那句老話：盛夏時(shí)節(jié)，飲食宜溫軟、清淡；心情也是。
