【連網(wǎng)】 前不久，北京某野生動(dòng)物園內(nèi)，一名女子擅自走出汽車，釀成家庭悲劇事件，引起人們的廣泛關(guān)注和熱議。事已至此，令人痛惜，這里我們無需也無權(quán)臆斷做出道德評(píng)判。但是，這個(gè)悲劇提醒我們，女性應(yīng)善于控制自己的情緒。
易怒動(dòng)怒，在日常生活中也會(huì)給我們的身心帶來很大傷害。女人的病最容易從氣上得，這甚至被認(rèn)為是女人的萬病之源。氣不通了，血液的循行受阻，會(huì)表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)，胃口不好，臉上有色斑，甚至最終釀成重病，因?yàn)闅獠煌〞r(shí)，身體的免疫系統(tǒng)功能減退，對(duì)異物的監(jiān)管能力下降。
中醫(yī)把面部色斑叫做“肝斑”，說明色斑由中醫(yī)的“肝”而起，而“肝”就是主管氣的通暢的。色斑多起于中年，中醫(yī)有“青年責(zé)之腎，中年責(zé)之肝”的理論，就是說，年輕女性的問題可能起于腎，中年女性的疾病要從肝入手，由此可見，疏肝清熱對(duì)女性健康美容有多么重要。在飲食上，可多吃疏肝補(bǔ)腎之品，如枇杷、茉莉花、薏苡仁、冬瓜仁、蜂蜜、桑葚、芝麻、花生等。還可用菊花、麥冬、夏枯草泡茶喝，長期飲用具有疏肝清熱、養(yǎng)陰生津的作用。
夏天，人們肝火本來就旺，如果休息睡眠不好，更會(huì)加重癥狀。處暑節(jié)氣之后，我們更應(yīng)注意改變不良的生活習(xí)慣，晚上不要喝咖啡、酒之類有刺激性的飲品。另一方面要注意保持心態(tài)平和，學(xué)會(huì)管理情緒，以免大動(dòng)肝火。
